鼻咽癌患者进行功能锻炼的方法

鼻咽癌患者进行功能锻炼的方法 [标签:url] [标签:科室] 摘要：鼻咽癌由于其解剖学和病理学的特点，一般首选放射治疗。但因鼻咽癌放射剂量大,放疗时间长7周以上。由于头颈部解剖结构复杂，导致放疗过程中及放疗后会出现不可避免的急慢性反应。 鼻咽癌由于其解剖学和病理学的特点，一般首选放射治疗。但因鼻咽癌放射剂量大（一般DT大于或等于７000cgy0）,放疗时间长7周以上。由于头颈部解剖结构复杂，导致放疗过程中及放疗后会出现不可避免的急慢性反应。对于急性放射性反应如：急性黏膜反应引起的口腔溃疡，咽喉疼痛，鼻咽干燥等，可通过口腔护理，雾化吸入，鼻咽冲洗等措施来减轻或消除反应。可对于因唾液腺损伤而引起的持续性口干，咀嚼肌及颞颌关节纤维化引起的张口困难，颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部活动受限等慢性，远期的放射性反应，临床无特殊治疗措施，重点在积极预防，加强功能锻炼。以下是一套简便易学的功能锻炼方法： 鼻咽癌患者进行功能锻炼的方法 1．茶漱：每次进食后用温茶水漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分含漱1-3分钟，消除齿缝间的食物残渣，达到洁齿，保持口腔卫生的作用。 2．叩齿：上下牙齿轻轻叩打或咬牙，每天2—3次，每次100下左右，最后用舌尖舔牙周3—5圈结束。这样做可坚固牙齿，充分锻炼咀嚼肌，预防其纤维化。 3．咽津：经常做吞咽动作，使津液下咽，可刺激唾液分泌，、湿润咽喉部，减轻口舌干燥，并能运动舌头，牙齿及颊部的肌肉，防止口腔功能退化。 4．鼓腮：闭住口唇向外吹气，让腮部鼓起来，将双手大母指放在鼓起来的颊部，轻轻按摩颊部和颞颌关节，顺时针做一个八拍，张口换气，然后逆时针做一个八拍，如此反复，每次8个八拍，每天2次，以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。 5．弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，发出“哒哒”的响声，通过舌头在口腔的运动，锻炼其灵活性，预防舌肌发生萎缩而功能退化。 6．摇头：上下左右缓慢点头摇头，上下点头为一个八拍，左右摇头为一个八拍，每天2次，每次2~4个八拍。可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。 鼻咽癌的功能锻炼是一个漫长的过程，每日坚持锻炼，包括出院后的康复阶段，也要坚持如一。 （实习编辑：闫晨）