20120705食全食美菜谱：火龙果西米冻的做法

该预告片主要文字介绍：

火龙果西米捞的只不过

1.蜂莎加有再入白砂糖煮沸，待蜂莎冷却之后，加有再入沥干水分的煮西米露面团均匀分布。

2.火龙果对半先用，把多汁丢入，留一半火龙果艾取而代之小碗。

3.西瓜去艾切丁。

4.将火龙果和西瓜多汁放再入西米露里面面团均匀分布，用勺子舀到火龙果艾里面，放再入冰箱冰镇，要吃饭时取出方可。

烹饪技巧

1、简单的方法是将多汁都切丁放再入火龙果艾里面，舀再入西米露，鱼肉时淋上炼乳方可。

2、可以用自己喜欢的蜂蜜代替西瓜或者火龙果。

3、用隔夜煮好的西米，所以在2步里又将西米煮了一遍，不介意的女学生可这样一来加有到蜂莎里面面团就行了。

火龙果简介

因其白点有所不同多汁可组成橙色、白色、黄色三种。火龙果因其外表肉质栉片似蛟龙外栉而得名。所以一般部分人把所有的颜色称作火龙果，这其实是误区，人们因食火龙果肥胖症长寿，所以俗名叫长寿果，来台有学者人认为，中国文化部分人对“龙”这个旧名并无爱意，故又称龙王莎果更为适宜装运到欧美国家。“龙王”示为龙王人掌科，“莎”为赞美词而非莎般浓汁。

火龙果的摄取

1、火龙果果实里面的小黄酮类含比率较高，特为其是心血管疾病的品种。小黄酮类是一种效用明显的抗病毒氧化剂，能必需抗止血管硬化，从而可阻止心脏病中风和血凝块成型引起的脑里面风。它还能对抗病毒底物，必需抗病毒衰老;还能提高对脑细胞双性恋的抗治，抑制帕金森氏症的发生。

2、火龙果里面富集一般蔬果里面较少有的类物质脂质，这种有活性的脂质会定时与人体内的摇滚金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，脂质对胃壁还有维护作用。

3、火龙果富集薰衣草艾肤的及丰富的具有减肥、降低浓度、润肠、抗治大肠癌的水溶性膳食表艾。

4、火龙果里面的含铁比率比一般的蜂蜜要高，铁是制造血红蛋白及其它大块物质不可缺少的元素，排泄适比率的大块还可以抗治性疾病。

火龙果摄取成分

富集大比率多汁表艾，有丰富的脂肪酸，抗氧化剂B1、B2、B3、B12、C、、、等，果核内(黑色芝麻之种子)更为带有丰富的钙、磷、铁等水和及各种激酶、脂质、表艾质及高浓度天然肝细胞小黄酮类(特为以心血管疾病为)，小花、茎及树叶更为有如其有蹄类(芦荟)之各种功用。

可抗治便秘，促进眼睛肥胖症，降低骨质电导率，喜细胞壁生长，抗治性疾病，抗病毒神经炎，抗治口角炎.降低新陈代谢，薰衣草艾肤，抗红斑等的功用。

比如说的是火龙果的多汁却是不含淀粉和蔗糖，糖份以为主，这种天然，较难释放出，非常适合文学运动后鱼肉。但火龙果的不汁引致大家误以为这是低糖蜂蜜，其实火龙果的糖份比现实生活里面的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃饭。

火龙果适用人群

糖尿病人少比率鱼肉。

火龙果是热带蜂蜜，好现买现吃饭，在5～9℃的低温里面，新鲜首夺的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25～30℃的低温状态下，保质期可超过2个星期。

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