膀胱癌发病与哪些因素有关5种运动防膀胱癌

膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位。国外膀胱肿瘤的发病率在男性泌尿生殖系肿瘤中仅次于前列腺癌，居第2位；在国内则占首位，近年且有增加之势。膀胱癌多发于50岁以上的中老年人，随着年龄的增大发病率也相应增长。膀胱癌的发生与饮食、吸烟和饮水等因素密切相关。膀胱癌发病与哪些因素有关？1、吸烟有研究显示，吸烟的人群患膀胱癌的风险是不吸烟者的两倍。其中，吸普通香烟的人群患病率最高，而吸食雪茄的人群则较低。2、性别男性的发病率是女性的4倍。3、种族在美国，白种人膀胱癌的发病率是美国黑人、美国亚洲人、美国西班牙人和美国土着人的2倍g其中，阿拉斯加的土着人发病率最低。4、年龄40岁以上的人群随年龄增加，膀胱癌的发病率也增高。多数膀胱癌患者都在60岁以上。5、致癌物长期接触致癌物质的人群发病风险增加20%。这些致癌物的作用常常是隐性的，需要很长时间才表现出来，有时甚至需要30～50年。这个风险还与接触的时间，接触的量和致癌物的种类有关。高危职业主要包括：染料工人、刷工人、制鞋工人和卡车司机等。危险的化学物质主要是来自于染料、油漆、墨水和人造皮革中所含的芳香胺类物质。6、某些化疗药物例如环磷酰胺和砒霜等。7、家族遗传祖辈中有患膀胱癌的人群，患病率会比其他人高。8、慢性感染例如长期的慢性尿道感染。9、饮食结构长期吃含硝酸盐的食品和高脂肪饮食的人群，患病率较高。10、血吸虫感染这主要发生在一些落后的地方。膀胱癌的发生与不良嗜好密切相关，尤其是吸烟，不仅会引发膀胱癌还会引发多种疾病，是疾病的源头，为了自己和他人的健康，请您戒掉香烟。那么，日常生活中该如何预防呢？专家表示，下面这5种运动对于膀胱癌的预防意义重大。1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。2、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。3、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。5、登山：适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。